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第72章 晒太阳的好处都有啥

第72章 晒太阳的好处都有啥 (第1/2页)

方野看着弹幕,也被网友们逗乐了,随后解说道:“没错,像猫狗很多动物都喜欢晒太阳。包括我们人类,看看海滩边上晒日光浴的人就知道了。
  
  至于原因,首先是身体需要阳光。大家都听过晒太阳补钙这句话吧?其实这句话不准确,准确的说法是太阳中的紫外线可以促进维生素D的合成,而维D可以促进钙、磷的吸收,影响骨代谢。
  
  要知道,人体只有百分之10~20%的维D源于食物,剩下的都是紫外线照射合成,所以建议大家平时有机会也别老呆在屋里,出去晒晒太阳。待在屋里晒是没什么用的哦,玻璃可以吸收大部分的紫外线。”
  
  靠在躺椅上看直播的胡言心里有点发慌,他可是超级宅男,天天宅在家里不出门的,听到方野这么一番话,顿时感觉浑身不舒服,好像骨头都生锈了,酸软无力。
  
  ……可能不是感觉,是真的锈啦!
  
  想打开窗户晒一下,然而现在外面热得不行,自然是关着窗户开空调。
  
  胡言认真考虑起来,等会要不要出去晒晒太阳?
  
  不止是他,好多人立刻起身,“唰”拉开窗帘打开窗户,让阳光打在身上,很多放假了天天睡懒觉的学生,都心生触动,觉得有必要做点改变。
  
  “谢谢方医生!(狗头)”
  
  “完了,我tm天天在家玩游戏,好怕怕!但是又不想出去!”
  
  “决定了,从明天开始晨起跑步!”
  
  “哈哈,建议大家来送外卖,赚钱锻炼身体两不误!”
  
  方野没想到大家对这个话题反应这么强烈,于是就多说了两句:“对了,现在夏天太阳毒,大家可别傻乎乎大中午顶着太阳出去晒啊。推荐早上晚上阳光不是很强烈的时候,跑个半小时步。如果是懒狗散步也行。”
  
  “你再骂!?”
  
  “嘿嘿,大家可以来我们动物园玩哦,又能见到可爱的动物们,又可以晒太阳,一举两得。”
  
  方野顺嘴打了个广告,笑一下:“扯远了。不过皮毛类的动物晒太阳获得的维D不会直接到达体内,需要通过舔舐皮毛来吸收。所以看到你家的猫舔毛,不一定是爱干净,还可能是在补充维生素。”
  
  “惊了,原来是这样。”
  
  “园长666,每次来直播间都能涨姿势。”
  
  “哼哼哼,说起来园长给狐狸洗澡的视频我看了十几遍,从拍马屁到梳毛按摩到涂沐浴露冲水,一套流程谙熟于心,现在要是有只狐狸放我跟前,绝对能给它伺候得欲仙欲死。”
  
  “+1,我已经熟练掌握给老虎幼崽喂奶把尿的技巧,奶粉奶瓶尿布备齐,只缺一只小老虎上手操作了,有没有好心人送我一只。”
  
  “emmm,送你只老虎比较困难,把你送给老虎还是挺简单的。”
  
  “上次看直播的时候我妈不高兴,说让我别玩了干点正事,我说我没在玩,我在学生物,她一副看傻子的眼神看我,说你学到什么了,我就叽哩哇啦讲了一大堆,什么动物福利、丰容、老虎育幼头头是道,这回轮到她傻了,然后给我做了最喜欢的竹笋炒肉。”
  
  “哈哈哈哈看来是亲妈无疑了。”
  
  

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